Odrija Kūdela pievērš uzmanību elpošanai un peldspējas kontrolei un uzsver svara pārbaudes nozīmi, kad pirmo reizi iekāpjat ūdenī.
Tiem no jums, kas skatījās Žaka Kusto piedzīvojumus, kas tika parādīti 1956. gada dokumentālajā filmā Silent World, pirmās zemūdens pētnieku paaudzes uzdrošinājās dziļi aprīkot ar trim vidējiem cilindriem, kas piestiprināti aizmugurē, CG45 gaisa regulatoriem modinātāja lielumā. neplīstoša stikla maska uz acīm un deguna, svara josta un gumijas pēdu spuras. Kopumā tas bija 25 kg smags aparāts, kas balstījās uz visspēcīgāko, bet jutīgāko balasta sistēmu – cilvēka plaušām. Tāpat pagājušā gadsimta beigās daži var atcerēties, ka viņu pirmās niršanas nodarbības tika veiktas, izmantojot plaušu kontroli tikai pirms peldspējas kontroles ierīces integrēšanas vēlākā posmā.
Mūsdienās pareiza elpošana niršanas laikā bieži tiek ieviesta galvenokārt kā drošības līdzeklis jaunajiem nirējiem, lai izvairītos no plaušu pārmērīgas izplešanās traumas nekontrolēta kāpuma laikā. Zelta likums ir "nekad neaizturiet elpu!"
Papildus bažām par nekontrolētu peldspēju, elpas aizturēšana vai elpas izlaišana var izraisīt arī CO2 veidošanos un citas hiperkapnijas problēmas. No otras puses, nepārtraukta elpošana var izraisīt arī hiperventilācijas problēmas. Tāpēc pareiza ventilācija ir būtiska no fizioloģiskā viedokļa, lai nodrošinātu efektīvu gāzes apmaiņu visos audos, izmantojot plaušu plūdmaiņas tilpumu iegremdēšanas laikā. Jo nozīmīgāks un/vai nekontrolētāks ir plūdmaiņas tilpums elpošanas cikla laikā, jo mazāk vietas un iespēju ieelpas un izelpas rezerves tilpumam nodrošināt precīzu peldspējas regulēšanu.
Apziņu par šādu korekciju ietekmi nevar pilnībā izjust, braucot pa ūdeni, bet gan statiskā režīmā. Piedziņa var kompensēt peldspējas kontroles trūkumu. Tās iedarbība ir līdzīga papīra lidmašīnas mešanai gaisā – tā ar spēku slīdēs, līdz zaudēs ātrumu un avarēs. Turpretim kontrolētu nolaišanos vai pacelšanos var uzsākt, tikai izmantojot ieelpas un izelpas plaušu rezervi, nevis izšķērdējot gāzi, nepārtraukti knibinoties ar spārnu vai sausā tērpa piepūšamo vārstu.
Peldspējas kontroles precīzas noregulēšanas atslēga ir izpratnes veidošana par elpošanas cikliem, veicot normālu elpošanu lēnā ritmā un, ja nepieciešams, veicot nelielas korekcijas. Tomēr kopējai plaušu kapacitātei ir ierobežojumi, un to ietekmē ārēji faktori, piemēram, peldspēja un balasta svara sadalījums.
Peldspējas sadalījums atšķiras atkarībā no gāzes apjoma pārvaldības stratēģijas gāzes pievienošanai vai noņemšanai no dažādām aprīkojuma daļām niršanas laikā, īpaši no BCD vai spārna, pretplaušu un/vai sauso tērpu. Viens izmērs neder visiem; papildus iesaistītās gāzes daudzumam katra aprīkojuma pareiza izmēra noteikšana attiecībā pret indivīda morfoloģiju nosaka to spēju efektīvi sadalīt gāzes daudzumu tur, kur un kad tam ir jābūt.
Tas ir tāpat kā ar plaušām. Nepieciešamā gāzes daudzuma samazināšana iekārtā, izmantojot pareizu svērumu, atvieglo peldspējas pārvaldību, nodrošinot, ka pareizais gāzes daudzums ieplūst un izplūst. Iesācēju vidū ir ierasts uzskatīt, ka liekais svars neļaus izšaut virspusē. Tomēr gāzes daudzums, kas nepieciešams, lai kompensētu lieko svaru, var kļūt nekontrolējams un, visticamāk, traucēt ūdenslīdēja tipisko elpošanas modeli un laiku, kas nepieciešams gāzes izvadīšanai, liekot tiem pārāk ātri izkļūt virspusē.
Daļa no balasta svara, ko pārvadājam kā nirēju, ir mūsu konfigurācijas neatņemama sastāvdaļa, piemēram, aizmugures plāksne, regulators un vārsti, un to nevar mainīt niršanas laikā. Tomēr ir arī citi mainīgie, uz kuriem mēs varam rīkoties. Daudzi no mums aizpildīja savus agrīnos niršanas žurnālus, apzinīgi atzīmējot aprīkojuma lodziņus un pierakstot, cik kilogramus nesām, vienlaikus ignorējot citas nozīmīgas sastāvdaļas.
Saraksts ir garš, taču katra sastāvdaļa ir svarīga. Vai plānojat ienirt augsta vai zema spiediena tērauda balonos? Kāds ir cilindru svars? Kāda ir svara izmaiņas starp pilnu un tukšu alumīnija cilindru? Vai jūs nirjat saldūdenī, sālsūdenī vai Sarkanajā jūrā? Kāda ir dažu apakšveļas slāņu noņemšanas ietekme pēc pārslēgšanās uz apsildāmu sistēmu? Iespējamo kombināciju saraksts ir bezgalīgs, tāpēc ir jāzina, kā pareizi novērtēt, apmeklējot jaunu vidi vai pēc izmaiņām savā kopējā konfigurācijā. Jebkuras izmaiņas prasa svara pārbaudi, kas nav laikietilpīga, ieejot ūdenī un gatavojoties izkāpt no tā. Atkal peldspēja galvenokārt ir atkarīga no plaušu tilpuma un sākas ar gāzes iztukšošanu no visām aprīkojuma daļām.
Kad plaušas ir piepildītas līdz aptuveni 80 procentiem no to tilpuma, jums vajadzētu peldēt virs virsmas, peldēt virspusē ar 50 procentiem piepildītām plaušām un pēc izelpas jāsāk grimt līdz 20 procentiem. Tomēr atkārtot šo pārbaudi pirms iziešanas no ūdens ar gandrīz tukšiem baloniem (vēl vairāk ar alumīnija vai zema spiediena tērauda baloniem) ir arī prātīgi, lai nodrošinātu, ka var ērti uzturēt peldspēju drošības vai dekompresijas pieturā, kad tvertnēs ir minimāls gāzes daudzums. Celtniecības pieredze, lai apgūtu statisko neitrālu peldspēju un kontrolētu pacelšanos/nolaišanos, neprasa lielu dziļumu. Praktizēšana seklumā ir potenciāli drošāka un grūtāka, jo šeit notiek būtiskas spiediena izmaiņas.
Pirmais ieguvums vai vērtība, apgūstot peldspējas kontroli, ir drošība:
- Mērķa dziļuma saglabāšana ir aizsardzība pret (bez) dekompresijas pienākumiem.
- Neitrālas peldspējas pārvaldīšana statiskā vai dinamiskā režīmā atbalsta komandas spēju palikt kopā, sazināties un reaģēt ārkārtas situācijā.
- Vides izpratnes veidošana ir būtisks virzītājspēks peldspējas un elpošanas pārvaldības izvēlē, nirstot, piemēram, rifa tuvumā, izelpojot virs galvas (izelpotas gāzes pietūkuma radītā caursūkšanās līdz griestiem var izraisīt sliktu redzamību) vai paredzot sāļuma ietekme mainās, ieejot haloklīnā.
Kā pozitīvs cikls peldspējas meistarība izraisa kontroli. Kontrole nodrošina komfortu, komforts - nomierināšanu, mierīgu kontroli, fokusu un gāzes taupīšanu, lai maksimāli palielinātu zem ūdens pavadīto laiku un pēc iespējas labāk izmantotu mirkli.
Kā reiz paskaidroja zemūdens pionieris Žaks Kusto: ”Naktīs man bieži bija vīzijas par lidošanu, izstiepjot rokas kā spārnus. Tagad es lidoju bez spārniem. Atbrīvots no gravitācijas un peldspējas, es lidoju kosmosā. Zemūdens bezsvara stāvoklis ir prasme, kas jāapgūst, pirms tā var kļūt par otro dabu. Tas ir sasniegums. Lai jūsu Kāršu namiņa struktūra būtu stabila, jums jāsāk ar stabila pamata izveidošanu. Kad nirējs apgūst spēju noturēt savu pozīciju ūdens stabā, viņš var ērti un droši attīstīties daudzdimensionālā telpā un pozicionēt sevi tur, kur vēlas un kur viņam ir jābūt kā komandas daļai un kā daļai no vides.
Jūs varat redzēt vairāk satura no Dan Eiropa no viņu parastās kolonnas vai pārbaudiet DAN vietne lai iegūtu vairāk informācijas par medicīniskajām konsultācijām un ūdenslīdēju apdrošināšanu.
Par autoru
Odrija Kadela ir alu pētnieks un tehniskais niršanas instruktors, kas specializējas sānkalnu un alu niršanas apmācībā Eiropā un Meksikā.
Viņa ir arī slavena nozarē ar savām zemūdens fotogrāfijām, kurās attēloti dziļi tehniski un alu nirēji. Viņas darbi ir parādījušies tādos žurnālos kā Wetnotes, Octopus, Plongeur International, Perfect Diver, Times of Malta un SDI/TDI un DAN (Divers Alert Network) publikācijās.