Es saprotu, ka noguruma sajūta pēc niršanas var būt dekompresijas slimības simptoms, taču es gandrīz vienmēr jūtos noguris pēc niršanas. Vai man būtu jāuztraucas?
A: Sagaidāmais normāls (ti, nepatoloģisks) nogurums pēc niršanas ir atkarīgs no cilvēka uz cilvēku. Tādi faktori kā individuālā sagatavotība, termiskais stress, rīku sašaurināšanās, niršanas prasmes, niršanas laikā paveiktais darbs, psiholoģiskais stress (pozitīvs vai negatīvs) un uzmanības novēršana var ietekmēt to, cik noguris cilvēks jūtas. Lai gan šie mainīgie apgrūtina noguruma kvantitatīvu noteikšanu kā dekompresijas slimības (DCS) simptomu, neparasts nogurums jau sen ir dokumentēts saistībā ar citiem DCS simptomiem.
Noguruma kā DCS simptoma mehānisms joprojām ir nenotverams, lai gan tas, iespējams, ir reakcija uz fizioloģisko notikumu kaskādi, kas notiek dažādos audos. Tas var būt ar tiešu nervu audu stimulāciju vai netieši, stimulējot citus audus. Iespējams, ka uzmanība, kas pašlaik tiek pievērsta DCS bioķīmisko marķieru noteikšanai, palīdzēs atrisināt jautājumus. Tikmēr ir pamatoti teikt, ka DCS ir sarežģīta, multifokāla reakcija uz dekompresijas traumu. Neparasts vai “nepiemērots nogurums” (kas pārsniedz parasto nogurumu konkrētai personai un niršanas iedarbībai) ir atzīts simptoms.
Es regulāri ciešu no galvassāpēm pēc niršanas. Es neslimoju ar migrēnu un necienu no galvassāpēm, veicot īsas niršanas. Kas var būt nepareizi?
Hroniski atkārtotām galvassāpēm pēc ilgstošas niršanas var būt daudz iemeslu.
Lielākā daļa ir: 1. Oglekļa dioksīda uzkrāšanās asinīs, ko izraisa nepareizas elpošanas metodes. Šīs galvassāpes ir ļoti smagas un ilgst diezgan ilgu laiku.
2. Nelabvēlīga niršanas pozīcija ar mugurkaula kakla daļas pārmērīgu izstiepšanos. Bieži vien var konstatēt kakla muskuļu sacietēšanu.
3. Pārāk stipra iekošana regulatora iemutnī var izraisīt pārmērīgu košļājamo un pozas kakla muskuļu sasprindzinājumu, kā arī var izraisīt stipras galvassāpes, kurām pēc niršanas tomēr vajadzētu ātri pāriet.
pievienoties DAN lai iegūtu vairākas priekšrocības, tostarp atbildes uz visiem ar niršanu saistītajiem medicīniskajiem jautājumiem
Šis raksts sākotnēji tika publicēts Scuba Diver UK #67.
Abonējiet digitāli un lasiet citus lieliskus stāstus no jebkuras vietas pasaulē mobilajām ierīcēm draudzīgā formātā. Saite uz rakstu