REFLEX DIVER
Skats, kā mazi mazuļi peld zem ūdens ar plaši atvērtām mutēm, var būt mulsinoši, taču atliek tikai nokļūt šajās agrīnajās "ūdens jūdzēs" saka HENLIJS SPIERS
ATŠĶIRĪBĀ NO DAUDZĀM JŪRAS SUGĀM (sveicināti, Seahorse kungs), mātīte veic visus smagus darbus, kad runa ir par grūtniecību, un mēs, vīrieši, varam tikai darīt visu iespējamo, lai būtu atbalsts.
Kad saruna pievēršas jūras pasaulei, ūdenslīdēju acis iedegas, un viņi vienkārši nemēģina nodot auditorijai zemūdens pieredzes brīnumu.
Patiesībā viņi parasti nevar palīdzēt, bet cenšas visus, kas šķērso viņu ceļu, pievērst niršanas mērķim. Šis neparastais aizraušanās līmenis ir kaut kas tāds, ko mums vajadzētu svinēt — es nevaru iedomāties nevienu citu hobiju, kurā dalībnieki būtu tik kaislīgi savā pārliecībā, ka, kas nav ūdenslīdēji, šausmīgi palaida garām dažus no lielākajiem Zemes brīnumiem.
Tāpēc ir tikai dabiski, ka mēs, ūdenslīdēji, vēlamies dalīties pieredzē ar savu ģimeni. Šis raksts ir par to, kā panākt, lai bērni vai mazbērni sekotu jums ūdenī pēc iespējas ātrāk un ērtāk.
Piespiedu pārtraukumi niršanā ir satraucoši, un pagājušajā gadā, kad Džeida bija stāvoklī, es uzrakstīju rakstu par noteikumiem un pētījumiem par niršanu ar akvalangu, nēsājot bērnu (Baby Diver, 2017. gada septembris).
Diemžēl virsraksts bija tāds, ka pauze no niršanas ir gandrīz neizbēgama topošajām māmiņām.
Protams, kad piedzima mūsu meita Apolīna, mēs drīz domājām, kad mēs varētu viņu ievest ūdenī. Izmantojot PADI, bērns agrākais var nokļūt astoņos akvalangos. Tas ir Bubblemaker kurss slēgtā ūdenī, un pulksten 10 viņi var apgūt Junioru Open Water protams. Ar BSAC minimālais vecums Ocean Diver kursam ir 12 gadi.
Kad es biju an instruktors, es pamanīju dramatiskas atšķirības studentu spējā asimilēt niršanu, kas lika man izstrādāt jēdzienu “ūdens jūdzes”.
Tas ir vienkārši laiks, ko cilvēks ir pavadījis ūdenstilpēs un ap tām — sākot no plunčāšanās baseinā līdz sērfošanai vai snorkelēšanai.
Secinājums bija vienkāršs: tie, kuriem ir daudz ūdens jūdžu, ir daudz labākā situācijā, lai nodarbotos ar niršanu.
Studentiem, kuriem bija ilga laika pavadīšanas vēsture jūrā, akvalangs vienādojumam pievienoja tikai vienu jaunu aprīkojuma un prasmju elementu.
Salīdzinājumam, studentiem, kuri nekad nebija pat snorkelējuši, izaicinājums iemācīties nirt bija daudz lielāks, un atklātais okeāns bija daudz biedējošāka vide. Ārkārtējos gadījumos, it īpaši strādājot Dienvidaustrumāzijā, es uz Discover Scuba niršu klientus, kuri pat neprot peldēt!
Līdzīgi kā jūs varētu reģistrēties niršanai ar niršanu ar akvalangu, akvalangs bija daļa no viņu mūža niršanas.
Protams, atšķirībā no izlēkšanas no lidmašīnas, ir dažas lietas, kuras varat praktizēt, pirms sākat elpot zem ūdens, un mēs vēlējāmies, lai Apolīna pēc iespējas ātrāk sāktu uzkrāt savas ūdens jūdzes.
Mēs arī vēlējāmies nodrošināt, lai mūsu bērna drošība nekad netiktu apdraudēta, un tāpēc nolēmām, ka vislabāk ir reģistrēties oficiālā zīdaiņu peldēšanas nodarbībā, ko vada organizācija Water Babies.
PIRMAIS LIELAIS JAUTĀJUMS bažas, vai mazulis var doties peldēties pirms astoņu nedēļu vakcinācijas.
Man ir prieks ziņot, ka jaunākās NHS vadlīnijas paredz, ka mazulis var doties peldēties jebkurā vecumā gan pirms, gan pēc vakcinācijas.
Svarīgāks apsvērums, jo īpaši tiem, kuri vēlas iegremdēt savu jaundzimušo bērnu Lielbritānijas ūdeņos, ir nodrošināt, lai ūdens temperatūra būtu 32 °C zīdaiņiem, kas jaunāki par 12 nedēļām, vai 30 °C bērniem, kas vecāki par 12 nedēļām.
Mēs ieradāmies savā pirmajā pusstundu ilgajā nodarbībā baseinā Ekseteras nomalē, kas bija piepildīts ar sīku balsu kakofoniju. Ar visu tvaiku, kas izplūst no tropiski apsildāmā baseina, bija sajūta, ka iekāptu pirtī.
Tāpat kā skolā, nodarbības notiek trīs semestrus, un jums vienlaikus ir jāpiesakās 12 iknedēļas nodarbību komplektam. Faktiski jums ir jāapņemas nākamajam semestram dažu nedēļu laikā pēc iepriekšējā semestra sākuma, kas liecina gan par nodarbību popularitāti, gan par ļoti komercializēto pieredzi.
Mūsu klasē bija seši mazuļi, katrs drīkstēja baseinā vienu pavadošo vecāku. Skolotājs uzzina mazuļa vārdus, bet ne jūsu vārdus; turpmāk mani sauktu par “Apolīnas tēti”.
Mēs ātri iemīlējām savu instruktors Kirstijas mācīšanas maniere, kas ietver līdzsvarotu mierīgas autoritātes un draudzīgas jautrības sajaukumu.
Netērējot laiku, ātri vien tikām prom ar iesildīšanās vingrojumiem, staigājot pa apli ar mazuļiem izstieptās rokās, lēkājot tos uz šo un to siltajā ūdenī.
Pēc tam mēs sākām viņus pieradināt pie iegremdēšanas un elpas aizturēšanas, sakot: “Apolina, gatava, aizej” un pēc tam apšļakstījām viņu seju ar ūdeni. Apolīnai šajā brīdī bija divi mēneši, un šķita, ka visa pieredze bija nedaudz neizpratnē!
Pašā pirmajā nodarbībā mazuļi arī pabeidza savu pirmo pilno iegremdēšanu, Kirstijai atkārtojot mantru “nosauk, gatavs, aiziet”, pirms ļoti īsi nolika Apolīnu un pēc tam atkal augšā. Daži mazuļi raud, atgriežoties virszemē, bet citi paliek vēsi, taču visbiežāk nervozākie ir vecāki.
Svarīgi atcerēties, ka, lai gan nezinātājam tas var šķist nežēlīgi, šī klase patiesībā izmanto iedzimtu instinktu kopumu, kas izstrādāts, lai novērstu cilvēku noslīkšanu.
Šajā mācību posmā mazuļi paļaujas uz balsenes refleksu (pazīstams arī kā rīstīšanās reflekss).
Sajūtot ūdens sajūtu uz sejas, deguna, rīkles un balss kastītes, mazulis instinktīvi aiztur elpu, un mīkstie audi noslēdz rīkles aizmuguri, lai novērstu ūdens iekļūšanu.
Pateicoties balsenes refleksam, jūs bieži redzēsiet mazuļus zem ūdens ar atvērtām mutēm, kas var izskatīties nedaudz šokējoši, bet ir pilnīgi normāli.
Šis reflekss ir visspēcīgākais bērna pirmajos sešos dzīves mēnešos, pirms tas pakāpeniski izzūd līdz pirmajai dzimšanas dienai. Tādējādi mazuļiem ir vieglāk sākt peldēt agri, jo balsenes reflekss joprojām ir spēcīgs.
UZ OTRO KLASI, un temps gan vecākiem, gan mazulim bija nerimstošs. Izmantojot cieši sagrupētas, savstarpēji saistītas nodarbības, viens zīdaiņu kopums ātri iziet no baseina, lai viņus aizstātu ar citu, un nebija daudz laika pļāpām.
Apolainas sišana pa seklu baseinu puspieguļā nodrošināja pienācīgu treniņu vecākiem, un es drīz vien pārgāju no dziedāšanas līdzi uz visām Water Babies melodijām un koncentrējos uz pareizu kustību veikšanu. Ar daudzām peldēšanas palīglīdzekļiem, treniņiem baseina malā un vairākiem mazuļa iegremdēšanas gadījumiem,
Es biju pārsteigts, atklājot, ka šīs nodarbības mūsu mazulim uzspieda vairāk nekā es, pat kā cilvēks, kurš pelna iztiku ūdenī.
Tas izraisīja dalītas jūtas: daļēji aizsardzības sajūtu pret mūsu mazo Apolinu un daļēji atzinību par to, ka Water Babies patiešām sniedza mums tādu mācību un pieredzes līmeni, kādu es pati nespēju atdarināt.
Laikam turpinoties, es atklāju, ka dažās dienās Apolīnai ir vairāk enerģijas un entuziasma par nodarbībām nekā citās, un tāpēc es pielāgo mūsu dalības intensitāti.
KĀ VIŅI BŪT Pēc viņu pieredzes, ideja ir tāda, ka zīdaiņi pāriet no piespiedu balsenes refleksa uz apzinātu elpas aizturēšanu. Tas ir viens no lepnākajiem mirkļiem manā kā vecāka dzīvē, ko vērot, kā, sekojot “Apoliina, gatavs, aizej”, mana mazā meita gatavojoties aiztur elpu, nokrīt ar mani zem ūdens un tad uzpeld (vai varbūt uzpeld) augšā. , kas parādās ar smaidu sejā!
Tiklīdz mēs sākam apzināti aizturēt elpu, sāk darboties zīdītāju niršanas reflekss — funkcija, ar kuru ūdenslīdēji un jo īpaši nirēji būs labāk pazīstami.
Zināms arī kā niršanas reakcija, tas ir reflekss, ko mēs dalāmies ar delfīniem un citiem ūdenī mītošiem zīdītājiem. Kad mūsu seja tiek iegremdēta vēsā ūdenī, mūsu sirdsdarbība palēninās un asins krājas ap galvenajiem orgāniem.
Tas ļauj mūsu ķermenim efektīvāk darboties situācijā, kad trūkst skābekļa, un, praktiski runājot, tas nozīmē, ka jūs varat aizturēt elpu ilgāk.
Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka zīdītāju niršanas reflekss ļauj mazuļiem aizturēt elpu un ka laika gaitā tas pazūd, taču tieši balsenes reflekss patiesībā ir izšķirošais spēlētājs, un jūs nekad nezaudējat zīdītāju niršanas refleksu. lai gan jūs varat uzlabot tā iedarbību ar treniņš.
Pēc viņas pirmā termiņa nodarbības, Apolīnas komforta līmenis ūdenī un progress ir taustāms un milzīgs lepnums viņas vecākiem. Zīdaiņu peldēšana vispār ir iekļuvusi tikai pēdējo pāris gadu desmitu laikā, un mazuļa spēja ērti aizturēt elpu zem ūdens bieži vien ir pārsteigums nezinātājam. Attēli, ko uzņemam Apolīnu zem ūdens, ir drošs veids, kā apburt draugus un ģimeni!
Ir maz pētījumu par zīdaiņu peldēšanas ietekmi, taču pirmās pazīmes liecina, ka tas dod labumu bērniem, pārsniedzot ūdens jūdzes.
Norvēģijā veikts pētījums parādīja, ka mazuļu peldētājiem ir labāks līdzsvars un viņi labāk satver lietas nekā peldētāji, savukārt Vācijā veiktie pētījumi atklāja, ka peldētājiem ir attīstītāka motoriskā attīstība, sociālās prasmes un intelekts nekā peldētājiem.
Tomēr Brazīlijas pētījums, kas tika publicēts šogad, nevarēja saskatīt atšķirības peldēšanas un nepeldošu mazuļu sniegumā, tāpēc pagaidām nav konkrētu zinātnisku pierādījumu.
Neatkarīgi no tā, vai ir zinātniski pierādīts, ka tas palīdz zīdaiņiem ātrāk sasniegt savus attīstības pavērsienus, es varu apliecināt tā priekšrocības, veidojot un stiprinot vecāku un mazuļa saikni, it īpaši, ja jūs
tēvs un nespēj izbaudīt zīdīšanas priekšrocības!
Kā vecāki mēs bijām priecīgi par triecienpeldēšanu nodarbības bija mūsu meitai. Lai gan reizēm nodarbībās šķita, ka būtu daļa no vecāku un mazuļu rūpnīcas līnijas, ietekme uz Apolīnas komforta līmeni ūdenī bija nenoliedzama.
Nodarbības man ir sagādājušas arī dažus no maniem lepnākajiem brīžiem kā vecākam, un, nevēloties iemaldīties valdošā tēva teritorijā, redzēt mūsu mazo meitenīti ūdenī plaukstamies bija fantastiski patīkami un deva mums lielas cerības uz viņas nirēja karjeru. uz priekšu!
ŪDENS BĒRNI vada nodarbības visā valstī, waterbabies.co.uk. Cenas atšķiras, bet Henlijs un Džeida maksāja £ 155 par termiņu. Lai gan nodarbībās zīdaiņiem ir noteiktas prasmes un komforts ūdenī, tās neaizstāj pieaugušo uzraudzību, kurai jābūt klāt visu laiku, kad zīdaiņi peld.
Brīdinājums. Vecākiem jāizvairās no zīdaiņu peldēšanas apmācības, kas ietver pašizglābšanās “nogremdēšanas” metodes, kuras ir nosodījušas visas lielākās organizācijas, kas nodarbojas ar bērnu peldēšanu Apvienotajā Karalistē. Apvienotās Karalistes Karaliskās dzīvības glābšanas biedrības vietnē rlss.org.uk meklējiet sadaļu “Noslīcināt savu bērnu”.
