DAN MEDICĪNAS
DIABĒTS IR SLIMĪBA kas ietekmē endokrīno sistēmu, dziedzeru kopumu, kas ražo hormonus, kas cita starpā regulē vielmaiņu, augšanu un attīstību, audu darbību, seksuālo funkciju, reprodukciju, miegu un garastāvokli. Un daudzus gadus medicīnas sabiedrība ieteica nenirt ar cukura diabētu.
Galvenais drauds ir cukura diabēta ietekme uz aizkuņģa dziedzeri, orgānu, kas ražo insulīnu un glikagonu.
Šie ir divi hormoni, kas līdzsvaro un uztur cukura līmeni asinīs jeb glikozes līmeni asinīs (BG).
2015. gadā visā pasaulē ar diabētu slimoja aptuveni 415 miljoni cilvēku, un līdz 2040. gadam to skaits ir pieaudzis līdz aptuveni 642 miljoniem. Apvienotajā Karalistē vien aptuveni 4.5 miljoni cilvēku dzīvo ar diabētu.
Vai tas nozīmē, ka diabēta slimniekiem nav atļauts nirt? Noteikti nē!
SLIMĪBA
Cukura diabēts nozīmē, ka jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna, vai arī ķermeņa šūnas nereaģē pareizi uz saražoto insulīnu. Ir divi galvenie diabēta veidi:
1. tips nozīmē, ka aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, kas izraisa atkarību no insulīna un nepieciešamību pēc insulīna injekcijām. 1. tipa diabēta cēlonis pašlaik nav zināms.
2. tips sākas ar insulīna rezistenci, stāvokli, kurā šūnas nespēj pareizi reaģēt uz insulīnu, kas var izraisīt arī insulīna trūkumu. Šo diabēta veidu var kontrolēt, uzturot veselīgu uzturu un lietojot perorālos medikamentus. Visbiežākais 2. tipa, kas ir visizplatītākā diabēta forma, cēlonis ir neveselīgs dzīvesveids, pārmērīgs ķermeņa svars un fiziskās aktivitātes trūkums.
Medicīnas eksperti ir ieteikuši nenirt ar cukura diabētu, jo tie ir trausli un potenciāli dzīvībai bīstami apstākļi, ar kuriem var saskarties diabēta slimnieki, ja viņiem ir augsts BG (hiperglikēmija) vai bīstami zems BG (hipoglikēmija).
Insulīns (un fiziskie vingrinājumi) pazemina cukura līmeni asinīs, bet glikagons (kā arī pārtikas produkti ar glikozi) paaugstina to.
Diabētiķi bieži var ciest no pārāk augsta un zema cukura līmeņa, kas viņiem rada daudz lielāku risku ciest no negadījuma zem ūdens. Tas nozīmē, ka niršana hiperglikēmijas vai hipoglikēmijas stāvoklī var izraisīt samaņas zudumu un dažos gadījumos pat nāvi. Tāpēc medicīnas eksperti ir pacēluši sarkano karogu par niršanu ar cukura diabētu, it īpaši, ja iespējamā ūdenslīdēja slimība ir nestabila vai jaunatklāta.
FIZISKĀ IETEKME
Kopējie diabēta riski, simptomi un sekas ir:
Hiperglikēmija (augsts BG): stipras slāpes, bieža urinēšana,
sausa āda, izsalkums, neskaidra redze, slikta dūša, miegainība, lēni dzīstošas brūces, vemšana.
Hipoglikēmija (zems BG): trīce, ātra sirdsdarbība, svīšana, reibonis, nemiers, bālums, izsalkums, vājums/nogurums, galvassāpes, ģībonis.
Ja rodas šaubas, diabēta slimniekiem nekavējoties jāpārbauda cukura līmenis asinīs, izmantojot BG kontroles ierīci, un vai nu jāēd vai jādzer kaut kas ar cukuru, ja viņu BG ir zems, vai arī jālieto atbilstošas zāles, lai novērstu augstu glikozes līmeni asinīs.
Simptomus un piesardzības pasākumus ir grūti, ja ne neiespējami, identificēt un pārvaldīt zem ūdens, un šo iespējamo problēmu apjoma dēļ diabēta slimnieki ir pakļauti lielākam riskam, ja runa ir par drošu niršanu.
Daži medicīnas eksperti neatbalsta diabēta slimnieku niršanu pat mūsdienās, tomēr pēdējos gados daudzi nirēji ar šo stāvokli ir pierādījuši, ka medicīnas nozare ir kļūdījusies un pierādījuši, ka ir iespējams īstenot savu aizraušanos ar niršanu, neapdraudot vai neupurējot veselību un drošību.
Tas ir jautājums par pareizu piesardzības pasākumu veikšanu un savu robežu apzināšanu. Pirms nirt, vienmēr runājiet ar profesionāļiem, lai iegūtu objektīvu viedokli par jūsu veselības stāvokli.
Neatkarīgi no tā, cik labi tiek kontrolēts jūsu stāvoklis, ja jums ir cukura diabēts, jūs nevarat nirt bez ierobežojumiem.
Protams, tas pats attiecas uz cilvēkiem bez diabēta, tomēr diabēta slimniekiem ir jāpieņem, ka, lai cik labas būtu viņu niršanas prasmes, viņu risks ir lielāks.
DAN PĒTĪJUMS
DAN Europe pētījuma rezultāti liecina, ka, lai novērstu hipoglikēmijas pasliktināšanos un pareizi interpretētu hipoglikēmijai līdzīgus simptomus niršanas laikā, diabēta nirēji var gūt labumu no reāllaika BG monitoringa niršanas laikā.
Pētījumā tika reģistrēti 26 niršanas gadījumi, bez statistiskas atšķirības starp asinsspiedienu, kas reģistrēts ik pēc piecām minūtēm pirms, niršanas laikā un pēc niršanas.
Citā DAN Eiropas pētniecības nodaļas pētījumā tika iegūti līdzīgi rezultāti, kas liecina, ka niršana nenozīmē nozīmīgu hipoglikēmijas risku, pat ja nepārtraukta uzraudzība liecināja par pakāpenisku BG līmeņa pazemināšanos.
Šādu pētījumu vispārīgais secinājums ir tāds, ka nirējiem, kuriem ir cukura diabēts, niršanas laikā ir jāuzņem reāllaika nepārtrauktas glikozes monitoringa (CGM) vienība ūdensnecaurlaidīgā korpusā, sniedzot tūlītēju informāciju par glikozes līmeņa asinīs vērtībām un tendencēm.
Tas ievērojami palielina niršanas drošību un vēl vairāk mudina diabēta slimniekus izmēģināt niršanu.
14 ieteikumi ūdenslīdējiem ar cukura diabētu
- Pirms mēģināt nirt, konsultējieties ar ārstu un diabēta/niršanas speciālistu.
- Vienmēr valkājiet diabēta rokassprādzi, lai nirēji būtu informēti par ārkārtas situāciju.
- Vienmēr nēsājiet līdzi iekšķīgi lietojamo glikozi un pārliecinieties, ka jūsu draugs to zina un arī viņam ir.
- Ja jūs zaudējat samaņu, veiciet glikagona injekciju uz vietas (uz virsmas).
- Pirms niršanas ēdiet pārtiku ar lēni sagremojamiem ogļhidrātiem, lai nodrošinātu līdzsvarotu glikozes līmeni.
- Izmēriet glikozes līmeni asinīs tieši pirms un pēc niršanas.
- Izvairieties no dziļuma, kas pārsniedz 30 m – slāpekļa narkozi var sajaukt ar hipoglikēmiju!
- Izvairieties no niršanas ilgāk par 60 minūtēm.
- Reģistrējiet savus niršanas datus un pierakstiet cukura līmeni asinīs turpmākai uzziņai.
- Nenirt aukstos ūdeņos, spēcīgās straumēs vai apstākļos, kas prasa intensīvu darbību.
- Pārliecinieties, ka jums ir stabils cukura līmenis asinīs, kas nav mazāks par 150 mg/dL (8.3 mmol/l), ja lietojat 1. tipu.
- Apsveriet iespēju izmantot nepārtrauktas glikozes monitoringa (CGM) sistēmu, lai pārbaudītu savu BG reāllaikā.
- Esiet hidratēts un veselīgs pirms, niršanas laikā un pēc tā.
- Esiet atpūtušies un izbaudiet pieredzi.
SECINĀJUMS
Ja jūs neciešat no ilgstošām komplikācijām, regulāri veicat pārbaudes un labi kontrolējat savu diabētu, lai izvairītos no iespējamiem draudiem, niršana ar šo stāvokli ir pilnīgi pieņemama.
Mūsu misija ir, lai ikvienam izdodas droši nirt, lai mēs varētu
visiem ir kopīga mūsu aizraušanās ar pasaules burvīgo ūdeņu izpēti.
Ja domājat par niršanu ar cukura diabētu vai pazīstat kādu, kas slimo, veltiet laiku, lai izpētītu iepriekš esošajā panelī sniegtos ieteikumus.
Un, ja jūs nirstat ar diabētu, lūdzu, dalieties savās domās, padomos un pieredzē ar mums Facebook
@DAN Eiropa.
JAUTĀ DANA EKSPERTIEM
Reizēm man ir bijušas problēmas ar ausu iztīrīšanu, īpaši labo ausi, un es lietoju zāles pret alerģijām un aizliktu degunu. Pirms pāris mēnešiem es saslimu ar deguna blakusdobumu infekciju, un nākamajās nedēļās vienreiz tikos ar savu parasto ārstu un divas reizes pie ausu, deguna un rīkles (LOR) speciālista saistībā ar sastrēgumiem un apslāpētu dzirdi.
Katrā vizītē ārsti atzīmēja šķidrumu aiz abām bungādiņām un izrakstīja trīs atsevišķus perorālo steroīdu un antibiotiku kursus. Pēc dažām dienām es atgriezīšos pie LOR, un domāju, ka man joprojām var būt šķidrums labajā ausī (es jūtu, ka gaiss kustas, kad žāvos).
Speciālists teica, ka viņš vēlēsies ievietot caurules, ja stāvoklis nav atrisinājies.
Esmu noraizējies par laiku, cik ilgi šī procedūra neļaus man izkļūt no ūdens, kā arī par iespējamu rētu veidošanos manās bungādiņās. Vai jūs zināt kādas citas iespējas, izņemot ausu caurulītes šķidruma novadīšanai?
Diemžēl izklausās tā, it kā jūsu ārsti ir izsmēluši visas iespējas, kā novērst jūsu auss sastrēgumu. Steroīdu mērķis ir samazināt iekaisumu un ļaut šķidrumam aizplūst caur Eustahijas caurulēm. Šķidrums, kas ilgstoši paliek ausī, var veicināt baktēriju augšanu, izraisot vidusauss infekcijas risku.
Antibiotikas kalpo kā līdzeklis, lai apkarotu vai novērstu šādu infekciju. Ja perorālie steroīdi, dekongestanti un antibiotikas nav atrisinājušas problēmu, nākamais loģiskais solis ir ausu blīves.
Jums ir taisnība, ka starplikas rada rētu veidošanās risku uz bungādiņas vai bungādiņas, taču maz ticams, ka tās ietekmēs jūsu spēju nirt nākotnē. Grommeta ievietošana ir diezgan labdabīga procedūra.
Būtu saprātīgi ievērot ārsta ieteikumus — ja viņš uzskata, ka starplikas ir labākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir jēga turpināt.
Lai gan niršana ar uzliktām starplikām ir stingri neiesakāma (jo ir augsts vidusauss infekcijas un vertigo risks, ko izraisa ūdens iekļūšana), pēc tam, kad tie ir noņemti vai paši nokrīt, un pēc vismaz sešu nedēļu dziedināšanas perioda. , niršana parasti ir iespējama.
Pirms niršanas vēlreiz, dodieties pie ārsta, lai pārliecinātos, ka bungādiņas ir pilnībā sadzijušas un darbojas pareizi. Ja jūsu ārstam ir kādi jautājumi saistībā ar niršanu, lūdzu, mudiniet viņu sazināties ar DAN.
DAN Eiropa ir bezpeļņas pasaules mēroga organizācija, kas sniedz neatliekamās medicīniskās palīdzības konsultācijas un palīdzību zemūdens niršanas traumu gadījumos. Tas arī veicina niršanas drošību, izmantojot pētniecību, izglītību, produktus un pakalpojumus
