Peldieties kā alu nirējs
Dažreiz jums nav citas izvēles, kā iet pret straumi, taču cīņa ar straumi var būt nogurdinoša. SIMON PRIDMORE piedāvā dažus padomus, kas var padarīt potenciālo klientu daudz vieglāku. Fotogrāfijas ANDREJS BIZUKINS
Ūdenslīdējs pārvietojas pa smiltīm ar spuras jauks un augsts.
KAD MĒS NIRSAM INDONĒZIJĀ, mēs bieži cīnāmies ar spēcīgām straumēm. Jums varētu rasties jautājums, kāpēc mēs tā vietā negriežamies un neejam līdzi straumei.
Bieži vien, iespējams, uz jūras kalna vai uz okeānu vērstā sienas virsotnē, ja mēs ejam līdzi straumei, mēs atradīsim sevi peldam tuksnesī bez zivīm.
Tomēr, ja kādu laiku spiežam pret straumi līdz vietai, kur siena pagriežas vai kur jūras kalns ir vērsts pret straumi, tur mēs atrodam visas zivis: miljoniem. Viņiem patīk strāva.
Daži, piemēram, Trevally un Barracuda, virpuļos un griezīsies kopā milzīgās skolās, kolektīvi pretoties straumes vilkšanai, sērfojot pa straumi kā plēsīgi putni, kas jāj uz termāliem.
Citi, piemēram, fusiliers un snapper, kursēs augšup un lejup, un apli un apli, traki dzenoties viens otram aiz astes mežonīgi haotiskās zivju sacīkstēs.
Tātad šeit notiek visa darbība, un šeit mēs vēlamies būt, karājoties mūsu pašreizējo āķu galā un skatoties izrādi. Bet, lai tur nokļūtu, nenogurdinot sevi vai neizmantojot visu mūsu cilindrā esošo gaisu, mums ir jāizmanto dažas metodes, no kurām daudzas sākotnēji izstrādāja alu nirēji.
Parādījās DIVER 2018. gada augustā
IZMANTOT KONTŪRAS
Nirstot pret ūdens plūsmu applūdušajā alā, jūs nepeldat tikai pa alas vidu. Tieši tur plūsma ir vislielākā.
Jūs palieciet tuvu sienai un skatāties uz priekšu uz tās alas daļas kontūrām, kuras virzienā jūs peldat. Pēc tam jūs plānojat savu maršrutu, lai pārliecinātos, ka izmantojat šīs kontūras, lai pēc iespējas vairāk pasargātu no plūsmas.
Tas pats paņēmiens ir spēkā, kad peldat pret straumi pāri jūras gultnei. Jūras topogrāfija reti sastāv no plakaniem dibeniem, taisnām līnijām un gludām līknēm. Katrā rifā ir daudz atsegumu, nogāžu, grēdu, kanjonu, bumbiņu un citu neatbilstību, ko varat izmantot savā labā.
Rifa kontūras var palīdzēt padarīt jūsu ceļojumu tam pāri mazāk enerģijas un gaisa sūcošu. Piemēram, ja jūsu priekšā ir izciļņa vai bumbija, tas vismaz daļēji pasargās jūs no straumes.
Vienkārši turiet zemu, zem kores augstuma, vai novietojiet sevi rindā aiz bommi, un jums būs vieglāk progresēt.
Tuvojoties, paskatieties tālāk par grēdu vai bommiju, lai atrastu nākamo šķērsli, aiz kura varat paslēpties. Pat neliela novirze var samazināt strāvas spēku, ar kuru jūs saskaraties.
Ja tuvu blakus atrodas bomji vai laukakmeņi, pretplūsma būs daudz lielāka pa šauro kanālu starp tiem, tāpēc izvēlieties ceļu, kur atstarpes starp šķēršļiem ir plašākas.
Ja jums ir jāiet cauri šaurai spraugai, palieciet tuvu sāniem, nevis ejiet caur centru. Jums tas būs daudz vieglāk. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad peldat no vienas rifa malas uz otru un straume ir pret jums. Palieciet tuvu pārpeldēšanas malai, un jums nevajadzēs tik spēcīgi spert.
LABA POZICIONĒŠANA
Jūs iegūsit labāku virzību pret straumi, pieņemot alu nirēja horizontālo, apgriezto stāju un visu aprīkojumu konfigurējot pēc iespējas racionālāk. viss noslēpts un nekas nekarājas.
Jūsu rokām jābūt cieši pie ķermeņa, vai nu saliktām pie krūtīm, cieši pievilktām pie sāniem vai izstieptām sev priekšā, ar savstarpēji savienotiem vai saspiestiem pirkstiem, lai izvilktu ceļu cauri ūdenim kā kuģa priekšgalam.
Tādā veidā jūs sniedzat mazāko iespējamo profilu un vismazāko iespējamo pretestību spēkam, kas darbojas pret jums.
VIENMĒRĪGA ELPOŠANA
Koncentrējieties uz vieglas, ilgstošas elpošanas režīma saglabāšanu ar garām ieelpām un, pats galvenais, garām izelpām.
Tas ir ļoti svarīgi, jo, palielinoties enerģijas patēriņam un jūsu prātam koncentrējoties uz visu šo pūļu galamērķi, jūs pārāk ātri varat zaudēt kontroli pār savu elpošanu un sākt elpot.
Tas rada oglekļa dioksīda uzkrāšanos un palielina stresu un trauksmi, kas var viegli pārvērsties panikā.
Labākais veids, kā to novērst, ir attīstīt savu aerobo sagatavotību, kā to darītu garo distanču skrējējs vai peldētājs, un niršanas laikā nodrošināt, lai jūs sekotu elpošanas ritmam un būtu modrs par jebkādām izmaiņām.
SPIEROŠANAS TEHNIKA
Vardes sitiens ir ideāls spura-Spēriens ilgstošam vienmērīgam grūdienam pret straumi un palīdz ietaupīt enerģiju ilgstošas peldēšanas laikā. Sitiens pēc formas ir identisks kāju kustībai, peldot brasā.
Lai samazinātu apkārtējās vides traucējumus, caur kuru viņi iet, alu nirēji izmanto modificētu vardes sitienu ar ceļgaliem, kas saliekti 90° leņķī, un ģenerē jaudu, tikai virzoties uz iekšu.
Par kustību uz āru, spuras viņiem vienkārši ir atļauts izkļūt uz pilnu paplašinājumu, pirms viņi atkal tiek ātrāk apvienoti.
Peldot pret straumi atklātā okeānā, jūs varat izmantot spēka vardes sitienu, kur gan uz āru, gan uz iekšu ir spēka sitieni un tiek radīts lielāks spēks. Šis ir sacensību brasa peldētāja sitiens.
ROKU UN ROKU TEHNIKA
Nav pilnīgi patiesi teikt, ka ūdenslīdēji peldēšanai nekad neizmanto rokas un rokas. Alu nirēji dažkārt izmanto dažus īpašus roku un roku paņēmienus, kad viņiem ir nepieciešams progresēt un taupīt enerģiju vietās, kur plūsma ir pret viņiem.
Jūs varat izmantot tās pašas metodes, lai palīdzētu jums cīnīties ar straumi atklātā okeānā.
KICK & REACH / PULL & GLIDE
Akmeņainā jūras gultnē varat izmantot paņēmienu, ko sauc par “velk un slīd” vai “sitiet un sasniedziet”.
Tas ietver vienas rokas izstiepšanu uz priekšu, satveršanu pret akmeni un pēc tam stumšanu uz priekšu ar spēcīgu singlu spura-sitiens, lai ar otru roku satvertu citu akmeni utt.
Jūs esat kā klinšu kāpējs, kas virzās augšup pa sienu, pārvietojoties no roktura uz rokturi, izņemot, protams, ka pārvietojaties horizontāli, nevis vertikāli.
Jums jātiek galā ar spēcīgu strāvu; klinšu kāpējam ir jātiek galā ar gravitāciju.
Protams, jums ir jāpārliecinās, ka akmeņi, kurus jūs satverat, patiešām ir akmeņi, nevis sūkļi, koraļļi vai akmens zivis, un vislabāk ir kopēt to, ko dara alu nirēji, un satveriet ar plaukstu, nevis ar pirkstu galiem, lai palielinātu saķeri.
Saglabājiet jūsu spuras augstu no jūras dibena, kad jūs spērat. Pat visskaistākajā klinšainajā jūras gultnē ir zināma veida jūras dzīvnieki.
PIRKSTA STAIGŠANA
Virs smilšainas jūras dibena varat izmantot līdzīgu paņēmienu, ko sauc par “staigāšanu ar pirkstiem”, lai palīdzētu jums saglabāt impulsu un atbalstītu spuru atdalīšanas centienus.
Jūs vienkārši iedurat smiltīs vienu rādītājpirkstu, pēc tam spārdat un sniedzat uz priekšu ar otru roku, bet otru rādītājpirkstu iestādiet smiltīs.
Pēc tam turpiniet pārvietoties pa jūras gultni, spārdīšanas laikā staigājot jums pāri.
Atkal saglabājiet savu spuras virs ķermeņa līnijas, lai pārliecinātos, ka tie nesaskaras ar smiltīm.
Lasiet vairāk no Saimona Pridmora:
Scuba Confidential - Iekšējās informācijas ceļvedis, kā kļūt par labāku ūdenslīdēju
Akvalangistu profesionālis – Ieskats Sport Diver treniņš & Operācijas
Akvalangs Fundamental – Sāciet niršanu pareizajā virzienā
Akvalangs fizioloģiskais – Vai domājat, ka zināt visu par akvalangu medicīnu? Padomā vēlreiz!
Visi ir pieejami vietnē Amazon dažādos formātos.
