NIRŠANAS ZIŅAS
Kāpēc vecākiem ūdenslīdējiem ir jāveido sevi
Pasaulē vecākais nirējs Rejs Vullijs vingro katru dienu.
"Sirds problēmas tagad ir galvenais niršanas nāves gadījumu faktors," sacīja pētījuma autors un nirējs Dr. Pīters Buzakots no Rietumaustrālijas universitātes.
"Nirējiem, kuri iemācījās nirt pirms gadiem un kuri tagad ir veci un ar lieko svaru, ar augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni, ir paaugstināts nāves risks."
28 jūlijs 2018
Sirds notikumi tagad ir otrajā vietā aiz noslīkšanas kā nirēju nāves cēlonis.
Pētījumā atzīts, ka nāves gadījumi, kas saistīti ar niršanu atpūtai, ir reti (181. gadā visā pasaulē ir minēts 2015, tostarp 35 Eiropā), taču teikts, ka ar sirdsdarbības traucējumiem saistīto skaits pieaug.
Laikā no 1989. līdz 2015. gadam niršanas gadījumu skaits, kuros bija iesaistīti 50–59 gadus veci cilvēki, nepārtraukti pieauga no 15 līdz 35%, savukārt to cilvēku skaits, kas vecāki par 60 gadiem, pieauga no 5 līdz 20%.
Nirējiem ir jāapgūst prasmes un teorija, kā arī jāpārbauda fiziskā sagatavotība, kad viņi sāk nodarboties ar sportu, taču iegūtais sertifikāts ir derīgs uz mūžu. "Šeit mēs redzam riska pieaugumu," sacīja Dr Buzzacott. "Jaunajiem ūdenslīdējiem parasti nav veselības problēmas, jo viņi nesen ir pārbaudīti. Tie ir gados vecāki ūdenslīdēji, kuri nav rūpējušies par savu veselību.
Līdz šim pētnieki apgalvo, ka nav bijis skaidra priekšstata par to, cik izplatīti kardiovaskulārie riska faktori ir aktīvo nirēju vidū, jo pētījumi aprobežojās ar niršanas kluba dalībnieku vai apdrošinātu ūdenslīdēju aptaujām. Viņi saka, ka jaunais pētījums, ko finansēja Divers Alert Network. (DAN), ir pirmais, kas tiek veikts starp nirējiem vispārējā populācijā.
PĒTĪJUMS tika balstīts uz datiem no 2011., 2013. un 2015. gada ASV pieaugušo telefonaptaujām, ko veica ASV Slimību kontroles un profilakses centri un kurā bija iekļauta akvalanga kā aktivitāte. Aptaujas pārstāvēja gandrīz 736 miljonus cilvēku, no kuriem 498 miljoni (68%) bija aktīvi iepriekšējā mēnesī.
Niršana ar akvalangu bija 113,892 0.02 cilvēku (338,933%) galvenā nodarbošanās, un viņi tika salīdzināti ar 50 75,000 aktīvo cilvēku grupu, kas atbilst vecumam, dzimumam un dzīvesvietas valstij un kuru galvenā darbība nebija niršana. Trešā daļa ūdenslīdēju bija XNUMX gadus veci vai vecāki. Viņi bieži bija labi izglītoti, vairāk nekā puse nopelnīja vismaz XNUMX XNUMX USD gadā, un lielākā daļa bija precējušies ar bērniem.
Ievērojami lielāka daļa ūdenslīdēju (54%) kādā brīdī bija smēķējuši cigaretes, salīdzinot ar tiem, kas nebija ūdenslīdēji (46%), bet vairāk nirēju bija atmetuši smēķēšanu (40% pret 26%). Ūdenslīdējiem biežāk bija liekais svars (48% pret 43%), bet vidējais ķermeņa masas indekss kopumā bija zemāks nekā nenirējiem (26 pret 27 kg/m2).
Vienai trešdaļai ūdenslīdēju (33%) bija diagnosticēts augsts asinsspiediens un 30% bija augsts holesterīna līmenis, kas statistiski neatšķīrās no salīdzināšanas grupas.
"Es atmetu smēķēšanu niršanas dēļ, un es zinu, ka tas ir samērā bieži no sarunām, kas man bijušas niršanas laivās ar citiem nirējiem," sacīja Dr Buzakots. “Mans personīgais padoms visiem smēķētājiem ir atmest smēķēšanu un nodarboties ar niršanu. Tas ir ne tikai labāk jums un jautrāk, bet arī lētāk!
Dr Buzzacott ieteica visiem nirējiem regulāri veikt fiziskās sagatavotības novērtējumus ar savu ārstu un novērst riska faktorus, kas pretējā gadījumā niršanas laikā varētu izraisīt letālu sirdslēkmi.
"Nekad agrāk vēsturē tik daudz cilvēku nav pakļāvuši sevi šiem neparastajiem vides stresiem, un pirmo reizi mums tagad ir liels skaits cilvēku, kuri visu savu dzīvi ir pavadījuši regulāri, nirstot ar akvalangu," viņš teica.
“Neviens no mums nav tik jauns kā kādreiz, un ir svarīgi, lai mēs uzturētu formu niršanai. Akvalangistu tēvs Žaks Kusto nirja 90 gadu vecumā, un pašreizējais pasaulē vecākais nirējs ir 94 gadus vecs [britu nirējs Rejs Vullijs]. Izskatās, ka viņš ir lieliskā formā, un tas ir paraugs mums visiem, ja vēlamies turpināt ienirt mūsu vecumdienās. Es noteikti daru."
Pētījums ir publicēts European Journal of Preventive Cardiology.
